Tempo pracy, kolejne zadania, odpowiedzialność, napięcie… Czasem organizm mówi „dość” wcześniej, niż sami jesteśmy gotowi to zauważyć.
Dlatego zachęcamy pracowników Policji do udziału w kolejnym bezpłatnym webinarze w ramach Programu dzielenia się wiedzą w służbie cywilnej.
7 października 2026 r.
14:00-15:30
Podczas spotkania będzie można dowiedzieć się m.in.:
– jak rozpoznać pierwsze sygnały przeciążenia,
– jak prostymi sposobami obniżać napięcie i stres,
– jakie codzienne nawyki wzmacniają odporność psychiczną,
– jak odzyskać poczucie wpływu przy dużej liczbie obowiązków,
– jak stworzyć własny plan dbania o dobrostan.
Spotkanie poprowadzi Dorota Malczewska – trenerka, konsultantka biznesowa i psychoterapeutka w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym.
Dbając o innych i o swoją pracę, warto pamiętać także o sobie.
Do webinaru można dołączyć przez Microsoft Teams:
ZZPP – Siła w NAS!
Komisja Krajowa Związku Zawodowego Pracowników Policji